Підпишіться на оновлення
Отримайте останні творчі новини від Sportswim.dp.ua
Автор: admin
Олексій Савченко — професійний тренер з плавання, майстер спорту України міжнародного класу. Має понад 10 років досвіду у тренерській діяльності та виховав більше 50 чемпіонів національних змагань. Учасник Олімпійських ігор 2016 року, багаторазовий призер чемпіонатів Європи та світу. Олексій спеціалізується на індивідуальному підході до кожного учня, допомагаючи досягати результатів як новачкам
Якщо ви народилися в 1996 році — ви Вогняний Щур за китайським гороскопом. Це перший знак у 12-річному циклі, і вже сама ця позиція багато що говорить про характер людей, які з’явились на світ саме тоді. Щур відкриває великий цикл — він символізує початок, оновлення і нові можливості. А стихія Вогню, яка супроводжує 1996 рік, додає до цього портрету яскравості, рішучості та нестримної енергії. Що означає рік Щура в китайському календарі Китайський зодіак налічує 12 тварин, які чергуються в суворій послідовності. Щур стоїть першим — і, за легендою, отримав це місце завдяки власній кмітливості. Коли Будда скликав усіх тварин, Щур…
Плавання на спині — один із небагатьох стилів, де обличчя весь час над водою. Здається, що це простіше, ніж кроль на грудях. Але саме тут новачки роблять найбільше технічних помилок, які гальмують прогрес і псують задоволення від тренування. Ця стаття — про те, як правильно поставити техніку плавання на спині з нуля. Розберемо положення тіла, роботу рук і ніг, дихання та найчастіші помилки, яких варто уникати. Техніка плавання кролем на спині Кроль на спині — це плавання на спині з почерговими гребками руками і безперервними рухами ногами від стегна. Саме ця координація дозволяє рухатися рівно і економно. Розберемо кожен елемент…
Сорок років разом — це не просто цифра. Це тисячі спільних ранків, сотні вирішених труднощів і незліченна кількість моментів, які тримали двох людей поруч. Рубінове весілля святкують не всі — і саме тому воно таке особливе. У цій статті ви знайдете готові привітання у прозі та вірші на рубінове весілля — для батьків, рідних і друзів. Є короткі варіанти для листівки і довші — для урочистого тосту. Що означає рубінове весілля Рубінове весілля — це 40-річна річниця подружнього життя. Назву свято отримало на честь рубіну — одного з найміцніших і найцінніших каменів у світі. Рубін має яскраво-червоний колір, який здавна…
«Результат у плаванні на 30% залежить від фізичної сили і на 70% — від техніки та витривалості.» Батьки, які приводять дітей до басейну вперше, часто запитують: коли можна чекати перших результатів і як зрозуміти, чи добре дитина прогресує. Відповідь — у таблицях нормативів. Вони показують, який час вважається нормою для певного віку і стилю, і дають чіткий орієнтир і для дитини, і для тренера, і для батьків. Система розрядів з плавання для дітей В Україні розряди з плавання присвоюються відповідно до Єдиної спортивної класифікації. Для дітей передбачені юнацькі розряди — їх три: перший, другий і третій юнацький. Ось повна вертикаль…
«Зірки не керують нами — але вони можуть підказати, куди варто подивитися.» Мало хто читає гороскоп і вірить кожному слову. Але коли бачиш опис свого знаку — і раптом упізнаєш себе в кожному другому рядку — мимоволі замислюєшся. Знаки зодіаку — це не вирок і не інструкція. Це просто цікавий спосіб подивитися на характер людини. Сьогодні розбираємо три перші знаки: Овен, Телець і Близнюки. Що таке знак зодіаку і як він пов’язаний з характером В астрології 12 знаків зодіаку поділені між чотирма стихіями: вогонь, земля, повітря і вода. Кожна стихія задає загальний тип характеру. Планета-покровитель посилює певні риси. ЗнакДатиСтихіяПланетаОвен21.03 –…
«Кохання — це не те, що ви відчуваєте одне до одного. Це те, що ви разом витримали і не відпустили.» Двадцять п’ять років — це не просто цифра на листівці. Це тисячі спільних ранків, сотні суперечок, з яких виходили разом, і безліч моментів, про які не розповідають стороннім. Срібне весілля святкують ті, хто справді пройшов шлях — і продовжує йти далі. Знайти правильні слова для такої дати буває непросто. Ми зібрали привітання з срібним весіллям — вірші та проза, щирі й живі. Що означає срібне весілля і чому 25 років — особлива дата Срібло — це не золото і не…