Підпишіться на оновлення
Отримайте останні творчі новини від Sportswim.dp.ua
Автор: admin
Олексій Савченко — професійний тренер з плавання, майстер спорту України міжнародного класу. Має понад 10 років досвіду у тренерській діяльності та виховав більше 50 чемпіонів національних змагань. Учасник Олімпійських ігор 2016 року, багаторазовий призер чемпіонатів Європи та світу. Олексій спеціалізується на індивідуальному підході до кожного учня, допомагаючи досягати результатів як новачкам
Каждый родитель знает, насколько тревожными становятся моменты, когда ребенок заболевает. Поездка в клинику с больным ребенком далеко не всегда является лучшим решением. Именно поэтому услуга вызова детского педиатра на дом становится все более востребованной среди современных семей. Когда малыш чувствует себя плохо, особенно важно создать для него спокойную, безопасную атмосферу. Находясь среди знакомых вещей, любимых игрушек, близких людей, ребенок чувствует себя значительно спокойнее и увереннее. Очереди, незнакомая обстановка могут усилить стресс, а также ухудшить самочувствие малыша. Визит педиатра становится оптимальным решением для многих семей, позволяя получить качественную медицинскую помощь там, где ребенку наиболее спокойно и уютно – дома. Медицинские центры https://www.dytyna.com.ua предлагают не только…
Іноді найскладніше — не вибрати подарунок, а знайти потрібні слова. Бо мамі хочеться сказати не просто «вітаю», а щось таке, що передасть усю вдячність і любов. «Найкращі слова — це ті, що йдуть від серця, а не з готового шаблону». У цій добірці зібрані красиві вірші та зворушливі слова для мами на День народження — готові тексти, ідеї для листівки та поради, як написати привітання своїми словами. Чому привітання мамі має бути особливим Мама — людина, яка завжди поруч, навіть коли про це не говориться вголос. День народження — чудовий привід нагадати їй, наскільки вона важлива. Готове привітання економить час,…
Багато хто, прийшовши в басейн вперше, видихається вже на половині доріжки — і справа зовсім не у фізичній формі. Найчастіше причина в диханні, яке просто не встигає за рухами тіла. «Дихання — це фундамент, на якому будується вся техніка плавання». У цій статті розберемо техніку дихання в плаванні для трьох основних стилів — кроля, браса і батерфляя, а також покажемо вправи, які допоможуть тренувати дихання у воді. Чому правильне дихання важливе у плаванні На суші дихання відбувається автоматично і не потребує контролю. У воді все інакше — кожен вдих потрібно правильно вписати в ритм рухів. Якщо дихання збивається, тіло отримує…
Перший раз, коли дитина читає вірш вголос і чує, як рими складаються в ритм — це щось особливе. Саме тоді народжується любов до мови, яка залишається на все життя. «Поезія — це коли слова танцюють, а не просто стоять у рядок». У цьому збірнику зібрані вірші для дітей 1–4 класу — про природу, тварин, школу і дружбу. Короткі, ритмічні, легкі для запам’ятовування. Підходять для уроків, ранків і домашнього читання. Вірші для дітей 1 клас — перші кроки у світ поезії Першокласникам потрібні вірші прості за формою і близькі за змістом. Найкраще — про те, що вони бачать щодня: клас, вчителя,…
Багато хто приходить у басейн у звичайному пляжному купальнику — і вже після першого місяця помічає, що він витягнувся, потьмянів або почав розповзатись по швах. Хлорована вода не щадить тканини, які для неї не призначені. «Правильна екіпіровка — це не про зовнішній вигляд, а про те, як ви себе почуваєте у воді». У цій статті розберемо, чим купальник для плавання в басейні відрізняється від пляжного, як підібрати потрібний розмір і крій, і на що звертати увагу при виборі. Чим купальник для плавання в басейні відрізняється від пляжного Пляжний купальник створений для відпочинку на сонці. Басейновий — для активного руху у…
Холестерин – це жироподібна речовина, яка необхідна організму для нормальної роботи клітин, синтезу гормонів, вітаміну D та інших важливих процесів. Водночас підвищений рівень його певних фракцій може сприяти розвитку атеросклерозу та підвищувати ризик серцево-судинних захворювань. Саме тому для оцінки здоров’я важливо відстежувати не лише загальний рівень холестерину, а й баланс його різних видів. Детальніше про роль холестерину Холестерин необхідний організму для багатьох життєво важливих процесів. Попри поширену думку, він не є шкідливою”речовиною сам по собі, проблеми виникають переважно при порушенні балансу його фракцій або надмірному рівні у крові. Функції холестерину: Побудова клітинних мембран: холестерин входить до складу клітин та допомагає…