Підпишіться на оновлення
Отримайте останні творчі новини від Sportswim.dp.ua
Автор: admin
Олексій Савченко — професійний тренер з плавання, майстер спорту України міжнародного класу. Має понад 10 років досвіду у тренерській діяльності та виховав більше 50 чемпіонів національних змагань. Учасник Олімпійських ігор 2016 року, багаторазовий призер чемпіонатів Європи та світу. Олексій спеціалізується на індивідуальному підході до кожного учня, допомагаючи досягати результатів як новачкам
Є професії, про які згадують лише тоді, коли стає погано. Але саме ці люди — лікарі, медсестри, фельдшери — стоять між нами і найгіршим. Вони бачать людей у найвразливіші моменти і залишаються поруч, коли це найважче. День медика в Україні відзначають у третю неділю червня. У 2026 році це 21 червня. У цій статті — привітання з Днем медика у прозі та вірші: для лікаря, медсестри, колег і близьких, які обрали цю непросту професію. Лікар — це людина, яка несе факел у темряві чужого болю і не дає йому згаснути. Привітання з Днем медика у прозі Слова у прозі підходять…
Холестерин – це жироподібна речовина, яка необхідна організму для нормальної роботи клітин, синтезу гормонів, вітаміну D та інших важливих процесів. Водночас підвищений рівень його певних фракцій може сприяти розвитку атеросклерозу та підвищувати ризик серцево-судинних захворювань. Саме тому для оцінки здоров’я важливо відстежувати не лише загальний рівень холестерину, а й баланс його різних видів. Детальніше про роль холестерину Холестерин необхідний організму для багатьох життєво важливих процесів. Попри поширену думку, він не є шкідливою”речовиною сам по собі, проблеми виникають переважно при порушенні балансу його фракцій або надмірному рівні у крові. Функції холестерину: Побудова клітинних мембран: холестерин входить до складу клітин та допомагає…
Дехто дізнається про свій знак у китайському гороскопі у дитинстві — і забуває. А потім читає опис і дивується: звідки вони це знають? З роком Кози саме так і трапляється найчастіше. «Зірки схиляють, але не зобов’язують — людина сама обирає свій шлях». Якщо ви народились у 2003 році або цікавитесь, що означає рік Кози, — ця стаття дасть чіткі відповіді про характер, долю і особливості цього знаку. 2003 рік якої тварини за східним календарем За східним календарем 2003 рік — це рік Кози. Він тривав з 1 лютого 2003 року по 21 січня 2004 року. Коза — восьмий знак у…
Пам’ятаєте, як у дитинстві ви намагалися швидко повторити «Летів горобець через небо навперейми» і заплутувались вже на третьому слові? Саме тоді починалось справжнє тренування мови — без нудьги і зусиль. «Мова — це міст між думкою і світом, і що чіткіше ми говоримо, то впевненіше почуваємось». Скоромовки для дітей — це не просто забавні фрази. Це маленький тренажер для язика, губ і слуху. І головне — дитина сміється, а мова розвивається сама собою. Навіщо дітям скоромовки для тренування мови Дітям складно тренуватися нудно. Але якщо завдання смішне — вони готові повторювати його знову і знову. Саме тут скоромовки виграють у…
Якісна куртка чи пальто преміального бренду — це інвестиція на роки. Але навіть найдорожча річ швидко втрачає вигляд при неправильному догляді. Розбираємо, як зберегти технологічний верхній одяг у формі — від щоденних звичок до сезонного зберігання, щоб улюблена річ служила не один сезон. Чому верхній одяг потребує особливого підходу Сучасні куртки й пальта — це складні конструкції: мембрани, утеплювачі, ламіновані шви, спеціальні просочення. Кожен з цих елементів має власну логіку догляду. Звичайне прання у гарячій воді або агресивний порошок здатні зруйнувати водовідштовхувальне покриття чи деформувати утеплювач за один цикл. Тому перше правило — завжди читати ярлик. Виробник вказує допустиму температуру,…
«Плавання — єдиний вид спорту, де можна займатися в будь-якому віці, з будь-якою фізичною підготовкою і в будь-яку погоду.» У Дніпрі у 2026 році є де поплавати — і вибір набагато ширший, ніж здається на перший погляд. Є олімпійські 50-метрові доріжки і невеликі клубні басейни, бюджетні варіанти при університетах і преміум-аквазони з СПА. Щоб не витрачати час на пошук, ми зібрали актуальну інформацію про основні басейни міста — з цінами, адресами і форматами роботи. Які басейни є у Дніпрі Басейни Дніпра поділяються на кілька типів — залежно від того, що вам потрібно: серйозні тренування, сімейний відпочинок, реабілітація або просто поплавати…