Автор: admin

Кожен плавець хоча б раз стикався з ситуацією, коли після занурення у вухо потрапила вода, і вона не виходить сама по собі. З’являється відчуття закладеності вуха, а слух стає гіршим. В Інтернеті часто пропонують «народні» способи вирішення цієї проблеми: стрибки на одній нозі, жувальні рухи тощо. Однак ці методи працюють не завжди і не у всіх випадках. У цій статті ми розглянемо найбільш дієві та безпечні способи видалення води з вуха. Як уникнути повторення ситуації? Щоб запобігти затримці води у вусі: Регулярно перевіряйте вуха у лікаря. Надлишок сірки може сприяти утворенню пробок. Уникайте інфекцій і грибка, які можуть спричиняти затримку…

Якщо в попередній статті ми говорили про те, які бувають шапочки для плавання та чим вони відрізняються, то в цій статті я розповім, яким способом її найкраще надягати. Спосіб № 1 https://www.youtube.com/watch?v=l8PTqTey9H4 На мою думку, це найпростіший і найзручніший варіант: Крок 1 – вставте в шапочку обидві долоні з витягнутими й розставленими пальцями, розтягніть її долонями. Крок 2 – натягнуту руками шапочку розмістіть на голові (зазвичай – через перед). Крок 3 – приберіть руки, за потреби – підправте, сховайте вуха та волосся. Ця послідовність дій також показана на цій картинці: Фото 4 Цей спосіб дозволяє легко та без проблем надягати…

Якщо ви тренуєтеся у басейні, ласти допоможуть розвинути силу ніг, покращити гнучкість гомілкостопу та спростити виконання деяких вправ (наприклад, плавання без рук). Якщо ж ви плаваєте у відкритому морі або займаєтеся дайвінгом, ласти стають для вас незамінним інструментом. У цій статті розглянемо, як правильно обрати ласти і на що звертати увагу. Матеріал Ласти виготовляють із таких матеріалів: Силікон Гума Пластик Карбон Скловолокно Для басейну рекомендується обирати силіконові або гумові ласти. Вони гнучкі, не мають гострих кутів і безпечні для оточуючих. Силікон краще підходить, оскільки він не викликає алергії, менше натирає і комфортніший у використанні. Пластикові, карбонові та скловолоконні ласти краще…

На цій сторінці зібрано всю доступну інформацію про окуляри для плавання: як їх обирати, що робити, аби вони не запотівали, як уникнути протікань та багато іншого. Навіщо потрібні окуляри для плавання? Багато хто вважає, що окуляри необхідні для захисту очей від потрапляння хлорованої води басейну або не завжди чистої води відкритих водойм, а також для запобігання інфекціям. Усе це правильно, але це швидше наслідок, а не причина. Головна причина – необхідність плавати правильно, з опущеною у воду головою. У всіх стилях плавання (окрім плавання на спині) обов’язково потрібно занурювати обличчя у воду, інакше це може нашкодити шийним хребцям. Більш детально…

Запотівання окулярів – це проблема, з якою стикається кожен плавець. На жаль, її уникнути неможливо, адже різниця температур води та повітря всередині окулярів завжди призводить до утворення конденсату. Розгляньмо три різних способи боротьби з цим явищем. Спосіб 1: Плюємо в окуляри Найкласичніший спосіб – змочити окуляри слиною. Так, це може здатися непрофесійним, але багато професіоналів саме так і роблять, не вдаючись до додаткових засобів. Покрокова інструкція: Плюньте на внутрішню поверхню окулярів. Розітріть слину пальцем. Злегка промийте водою з басейну чи моря (але не змивайте повністю, лише трохи). Наприкінці обережно струсіть залишки води. Якщо метод не спрацював, спробуйте облизати внутрішню поверхню…

Мы предлагаем курсы обучения плаванию для детей от 3-х лет. С Вашим ребенком будут заниматься опытные, квалифицированные тренеры. Все мы хотим, чтобы наши дети были здоровыми и жизнерадостными! Подарите своему ребенку радость от общения с водой! Не бояться воды, свободно плавать, нырять и играть — значит быть закаленным, быть здоровым! Приобретенные навыки плавания остаются на всю жизнь. Поэтому очень важно, чтобы они были сформированы правильно. Программа для всех возрастов разработана на основе игрового метода. «Осьминожки» — курс обучения плаванию детей в возрасте 3-х лет Трехлетний малыш в форме игры научится: не бояться воды; безбоязненно играть и плескаться; делать попытки лежать…