Якщо в попередній статті ми говорили про те, які бувають шапочки для плавання та чим вони відрізняються, то в цій статті я розповім, яким способом її найкраще надягати.
Спосіб № 1
На мою думку, це найпростіший і найзручніший варіант:
- Крок 1 – вставте в шапочку обидві долоні з витягнутими й розставленими пальцями, розтягніть її долонями.
- Крок 2 – натягнуту руками шапочку розмістіть на голові (зазвичай – через перед).
- Крок 3 – приберіть руки, за потреби – підправте, сховайте вуха та волосся.
Ця послідовність дій також показана на цій картинці:
Фото 4
Цей спосіб дозволяє легко та без проблем надягати навіть найщільнішу шапочку. Потренуйтеся буквально два-три рази, і у вас обов’язково все вийде.
Спосіб № 2
Загалом, цей спосіб аналогічний попередньому, тільки ми розтягуємо шапочку не розставленими пальцями, а беремося пальцями за краї.
Як це зробити, показано в даному відео.
Де перед і де зад?
- У силіконової шапочки, як правило, немає переду й заду – не важливо, якою стороною її надягати. Потрібно тільки переконатися, що шов (грань) йде від лоба до потилиці, а не впоперек.
- У тканинних і комбінованих шапочок шви також ідуть від лоба до потилиці, але при цьому, як правило, розрізняється перед і зад – ви побачите це за пошиттям, ззаду, як правило, нашита бірка.
Довге волосся – не перешкода для басейну
З довгим волоссям, у свою чергу, є також два можливих варіанти дій.
Спробуйте обидва і виберіть, який із них вам зручніший.
Варіант 1. Пучок
- Зберіть волосся у пучок (якщо середньої довжини – можна в хвістик).
- Надягніть шапочку, але спочатку іззаду, а потім наперед (хоча можна і навпаки – як зручніше).
- Потім сховайте кінці волосся (якщо вони є) під шапочку.
Варіант 2. Без пучка
- Зачешіть волосся назад (але залиште розпущеним).
- Надягніть шапочку будь-яким із описаних вище способів.
- Заберіть волосся з одного боку назад, потім – з іншого боку.
- Ззаду всі волосся сховайте під шапочку.
Як надягати резинову шапочку на дитину?
На дітей шапочка надягається так само, як і на дорослих, найзручніше – спосіб № 1 із зазначених вище.
Як це робиться, можна також подивитися на початку цього відео.
Обновка
Якщо ви тільки купили нову силіконову або латексну шапочку, можна додати в неї трохи тальку і дати висохнути. Так її буде простіше надягати.
Для латексних ця процедура практично обов’язкова, силіконові зазвичай і без цього нормально надягаються.
Окуляри: під шапочку чи зверху?
Професіонали надягають окуляри під шапочку, оскільки завдяки цьому збільшується обтічність голови й виграються додаткові долі секунд, що мають значення на змаганнях.
Якщо ви займаєтеся для себе і не берете участі у змаганнях, то класичний, більш комфортний варіант – розташувати окуляри поверх шапочки. Тим не менш, ніщо не заважає й «професійному» варіанту, якщо він також буде для вас зручним і комфортним.
