Кожен плавець хоча б раз стикався з ситуацією, коли після занурення у вухо потрапила вода, і вона не виходить сама по собі. З’являється відчуття закладеності вуха, а слух стає гіршим.
В Інтернеті часто пропонують «народні» способи вирішення цієї проблеми: стрибки на одній нозі, жувальні рухи тощо. Однак ці методи працюють не завжди і не у всіх випадках.
У цій статті ми розглянемо найбільш дієві та безпечні способи видалення води з вуха.
Як уникнути повторення ситуації?
Щоб запобігти затримці води у вусі:
- Регулярно перевіряйте вуха у лікаря. Надлишок сірки може сприяти утворенню пробок.
- Уникайте інфекцій і грибка, які можуть спричиняти затримку води в слуховому каналі.
Ці прості рекомендації допоможуть уникнути дискомфорту після плавання. Якщо проблема зберігається – зверніться до лікаря.
Куди потрапляє вода і чому вона залишається після плавання?
Щоб ефективно вирішити проблему, важливо зрозуміти, де саме затримується вода у вусі.
Вушна раковина та слуховий канал – це основні частини зовнішнього вуха. Якщо вода залишається лише у вушній раковині, вона легко виходить. Але якщо вода потрапляє у слуховий канал, вона може утворити водяну пробку, яка прилипає до стінок. У найгіршому випадку така пробка може опинитися біля барабанної перетинки.
Як видалити воду за допомогою серветки
Цей спосіб вважається найбільш безпечним і ефективним.
- Візьміть одноразову серветку середньої щільності (занадто тонка може залишити частинки у вусі).
- Складіть серветку, зробивши фігуру, схожу на «літачок», але з м’яким кінчиком.
- Обережно вставте м’який кінчик у слуховий канал. Як тільки серветка торкнеться води, пробка руйнується, а рідина вбирається в папір.
Цей спосіб підходить для дорослих і дітей (для дитини серветкою має користуватися дорослий).
Як витрусити воду стрибками
Найпростіший спосіб – стрибати на одній нозі, нахиливши голову в бік закладеного вуха, щоб слуховий канал із горизонтального положення став вертикальним. Цей метод дозволяє «витрусити» воду.
Якщо стрибки не допомагають, можливо, вода знаходиться біля барабанної перетинки або структура вашого вуха утримує її. У такому випадку перейдіть до наступного методу.
Як створити вакуум для видалення води
Можна спробувати кілька способів:
- Притисніть долоню до нахиленої голови та різко відпустіть.
- Закрийте слуховий канал пальцем, іншою рукою відтягніть мочку вуха і різко відпустіть.
- Нахиліться вперед і різко випростайтесь, щоб вода витекла завдяки центробіжній силі (не рекомендується людям із проблемами хребта).
Чи варто щось закапувати?
Деякі джерела рекомендують закапати в закладене вухо борний спирт, стверджуючи, що він випаровує воду. Однак цей метод є сумнівним і може бути небезпечним. Без призначення лікаря закапувати речовини у вухо не рекомендується.
Просушування феном
Деяким людям допомагає використання фена.
- Увімкніть фен на режим холодного повітря.
- Тримайте його на відстані 30 см від вуха.
Цей метод потрібно виконувати обережно, щоб не обпектися теплим повітрям або не переохолодити вухо.
Жувальні рухи та позіхання
Якщо під рукою немає серветки, можна спробувати виконати жувальні рухи.
- Ляжте на бік так, щоб закладене вухо було внизу.
- Жуйте жувальну гумку або імітуйте жування.
- Під час жування здійснюйте ковтальні рухи.
Позіхання також може допомогти. У цьому випадку потрібно лежати на боці, а слуховий канал має бути спрямований вниз.
