Підпишіться на оновлення
Отримайте останні творчі новини від Sportswim.dp.ua
Автор: admin
Олексій Савченко — професійний тренер з плавання, майстер спорту України міжнародного класу. Має понад 10 років досвіду у тренерській діяльності та виховав більше 50 чемпіонів національних змагань. Учасник Олімпійських ігор 2016 року, багаторазовий призер чемпіонатів Європи та світу. Олексій спеціалізується на індивідуальному підході до кожного учня, допомагаючи досягати результатів як новачкам
Я не фанатка фітнесу. Не міряю кроки, не рахую калорії в яблуках. Але люблю експериментувати з тим, що п’ю. Бо іноді один напій може зробити ранок приємнішим, день легшим, а дзеркало — добрішим. Так я й відкрила для себе огіркову воду. І, чесно, це був один із найприємніших відкриттів літа. Що таке огіркова вода і чому вона стала трендом Огіркова вода — це звичайна вода, настояна з нарізаними огірками. Звучить, як щось зі спа-салону, де все біле і пахне м’ятою. Але ця штука — максимально життєва. Огірки на ринку — 10 грн за кілограм. Вода вдома є. А ефект —…
Я люблю ранки. Але не ті, коли будильник кричить, а ти — ще вчора. А ті, які починаються м’яко. Коли встигаєш випити щось тепле, зробити ковток свідомості. І ось уже кілька місяців у мене є маленький ритуал: вода з лимоном і медом натщесерце. Чула про це давно, але зважилась не відразу. Здавалося — черговий тренд з Pinterest. Та тепер цей напій став частиною мого «тихого старту». Розповім, як це почалося і чим усе закінчилося (поки що добре). Що таке вода з медом і лимоном — міф чи магія Коли гуглиш вода з лимоном користь, вискакують списки на півекрана: очищення організму,…
Колись я мила посуд під струменем води і не думала про наслідки. Зараз — рахую. Не тому, що стало менше грошей, а тому що стало більше свідомості. А ще — нові тарифи на воду в Дніпрі змусили відкрити очі: кожна крапля тепер має свою ціну. Буквально. Як формуються тарифи на воду в Дніпрі: простими словами Я не комунальний експерт. Але мені цікаво, за що я плачу. І от, насправді тариф на воду — це не просто те, що капає з крану. Це цілий ланцюжок: від забору води з Дніпра, очищення, дезінфекції — до доставки в наші ванни. Станом на 2025…
У кожного з нас є речі, без яких день не стартує. Для когось це кава. Для когось — дзвінок мамі. У мене ж з’явилась нова звичка: склянка води натщесерце. Простої. Без лимону, без модних добавок. І, чесно кажучи, ця звичка змінила більше, ніж я очікувала. Але перед тим як поділитися власним досвідом — поговорімо про саму воду. Не з підручника з хімії, а так, як це працює в житті. Що ми справді знаємо про воду: факт чи звичка Вода — це не просто прозора рідина, яку ми п’ємо зі склянки. Науково — так, це H₂O, два атоми водню і один…
Я довго думала, чи варто писати цю статтю. Бо коли чуєш коралова вода, у голові автоматично з’являється щось між рекламою суперфудів і черговим псевдоздоровим трендом. Але потім — спойлер — я таки спробувала. І тепер у моєму холодильнику завжди є маленька коробочка з цими дивними пакетиками. Розповідаю, чому. Новий тренд зі Сходу: чому всі говорять про коралову воду Про коралову воду я вперше дізналася випадково — з короткого відео в Instagram. Стильна дівчина розводила у склянці білий порошок, щось казала про лужний баланс, очищення та мінерали. І, звісно, виглядала на всі сто. Потім я натрапила на цілий шквал відгуків у…
Пам’ятаю, як одного разу мій друг пожартував: «Ти не людина, ти — акваріум». Це був момент, коли я справді підсіла на воду — не з примусу, не тому, що “так треба”, а тому, що вона стала відчуватись як щось дуже моє. Як звичка, яка не обтяжує, а підтримує.⠀І от вже кілька років я починаю ранок не з кави, а зі склянки чистої води. Не ідеальної, не джерельної, не з гімалайськими мінералами. Просто — вода кімнатної температури, яку ти випиваєш перед тим, як зайти в день. Ця звичка стала стартом мого інтересу до води не як чогось буденного, а як явища.…