Спортивное плавание

Главная \ Направления \ Спортивное плавание
Спортивное плавание

 

Плавание – один из немногих видов спорта, способствующий гармоничному развитию личности как в физическом, так и психологическом аспекте, наиболее массовый и популярный вид спорта во всем мире.

 

Спортивное плавание является олимпийским видом спорта, это длительный процесс становления спортивного мастерства, очень интересный по содержанию.

Вы заметите как Ваш ребенок, занимаясь плаванием с самого раннего возраста, окреп, закалился, научился хорошо плавать всеми стилями и перестал бояться воды. Плавание воспитывает такие качества как – ловкость, выносливость, правильное дыхание, силу мышц, благодаря которым  достаточно легко добиться успеха и в других видах спорта.

Вся подготовка юных пловцов направлена на достижение спортивных результатов. Занимаясь только у наших опытных и квалифицированных тренеров, Ваши дети могут достичь высоких спортивных показателей, стать чемпионами не только в спорте, но и в жизни!

Программа спортивного плавания предусматривает следующие этапы подготовки:

  1. Этап предварительной подготовки  (обучение основам техники спортивных способов плавания).

Самый благоприятный возраст для начала обучению плаванием -  6-8 лет. В этот период подготовки с помощью наших квалифицированных тренеров решаются основные задачи:

  • улучшение состояния здоровья и закаливание;
  • устранение недостатков физического развития;
  • формирование устойчивого интереса и мотивации к систематическим занятиям спортом и здоровому образу жизни;
  • овладение жизненно необходимым навыком плавания;
  • обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;
  • воспитание морально-этических и волевых качеств;
  • становление спортивного характера.

 

 

  1. Этап начальной спортивной подготовки

В возрасте (9)10-11 лет разносторонняя тренировка юного пловца приобретает более целенаправленный характер. Основная задача этого этапа:

  • создание фундамента функциональной и физической подготовленности для дальнейшего формирования интереса целенаправленной многолетней спортивной подготовки;
  • начальная интеллектуальная психологическая и тактическая подготовка;
  • к концу этапа – определение предрасположенности к специализации;
  • воспитание физических, морально - этических и волевых качеств;
  • выполнение II и III спортивного разряда.

 

 

 

3. На Этапе углубленной тренировки

В возрасте 12-14 лет пловцы с помощью наших тренеров начинают более узкую специализацию, стараясь добиться высокого спортивного результата в выбранном способе плавания.

 

 

 

Большое внимание уделяется разносторонней физической и плавательной подготовке. Юные пловцы, при систематическом посещении тренировок и регулярном участии в соревнованиях, добиваются выполнения нормативов I-го взрослого разряда, кандидатов в мастера спорта, а наиболее способные – Мастера спорта Украины.

 

 

  1. На Этапе спортивного совершенствования (спортивное мастерство) 

Юноши 15-17 лет, девушки 13-15 лет. Тренировка пловцов на данном этапе обеспечивает предпосылки для максимальной реализации индивидуальных возможностей на следующих этапах подготовки Высшего спортивного мастерства. Совместно с опытным, высококвалифицированным тренером, спортсменам предоставляется возможность:

  • создания прочного фундамента специальной подготовленности;
  • окончательный выбор спортивной специализации;
  • формирование устойчивой мотивации в достижении высокого мастерства.

Плавание – это длительный процесс становления спортивного мастерства, очень красивый и увлекательный вид олимпийского спорта.