Плавание – один из немногих видов спорта, способствующий гармоничному развитию личности как в физическом, так и психологическом аспекте, наиболее массовый и популярный вид спорта во всем мире.
Спортивное плавание является олимпийским видом спорта, это длительный процесс становления спортивного мастерства, очень интересный по содержанию.
Вы заметите как Ваш ребенок, занимаясь плаванием с самого раннего возраста, окреп, закалился, научился хорошо плавать всеми стилями и перестал бояться воды. Плавание воспитывает такие качества как – ловкость, выносливость, правильное дыхание, силу мышц, благодаря которым достаточно легко добиться успеха и в других видах спорта.
Вся подготовка юных пловцов направлена на достижение спортивных результатов. Занимаясь только у наших опытных и квалифицированных тренеров, Ваши дети могут достичь высоких спортивных показателей, стать чемпионами не только в спорте, но и в жизни!
Программа спортивного плавания предусматривает следующие этапы подготовки:
- Этап предварительной подготовки (обучение основам техники спортивных способов плавания).
Самый благоприятный возраст для начала обучению плаванием - 6-8 лет. В этот период подготовки с помощью наших квалифицированных тренеров решаются основные задачи:
- улучшение состояния здоровья и закаливание;
- устранение недостатков физического развития;
- формирование устойчивого интереса и мотивации к систематическим занятиям спортом и здоровому образу жизни;
- овладение жизненно необходимым навыком плавания;
- обучение основам техники всех способов плавания и широкому кругу двигательных навыков;
- воспитание морально-этических и волевых качеств;
- становление спортивного характера.
- Этап начальной спортивной подготовки
В возрасте (9)10-11 лет разносторонняя тренировка юного пловца приобретает более целенаправленный характер. Основная задача этого этапа:
- создание фундамента функциональной и физической подготовленности для дальнейшего формирования интереса целенаправленной многолетней спортивной подготовки;
- начальная интеллектуальная психологическая и тактическая подготовка;
- к концу этапа – определение предрасположенности к специализации;
- воспитание физических, морально - этических и волевых качеств;
- выполнение II и III спортивного разряда.
3. На Этапе углубленной тренировки
В возрасте 12-14 лет пловцы с помощью наших тренеров начинают более узкую специализацию, стараясь добиться высокого спортивного результата в выбранном способе плавания.
Большое внимание уделяется разносторонней физической и плавательной подготовке. Юные пловцы, при систематическом посещении тренировок и регулярном участии в соревнованиях, добиваются выполнения нормативов I-го взрослого разряда, кандидатов в мастера спорта, а наиболее способные – Мастера спорта Украины.
- На Этапе спортивного совершенствования (спортивное мастерство)
Юноши 15-17 лет, девушки 13-15 лет. Тренировка пловцов на данном этапе обеспечивает предпосылки для максимальной реализации индивидуальных возможностей на следующих этапах подготовки Высшего спортивного мастерства. Совместно с опытным, высококвалифицированным тренером, спортсменам предоставляется возможность:
- создания прочного фундамента специальной подготовленности;
- окончательный выбор спортивной специализации;
- формирование устойчивой мотивации в достижении высокого мастерства.
Плавание – это длительный процесс становления спортивного мастерства, очень красивый и увлекательный вид олимпийского спорта.